ゆるめ健康生活

自然体であること平和であることを意識して暮らす日々で感じたことや健康レシピなどを綴ります

2019-12-01から1ヶ月間の記事一覧

卯の花炒り煮(おからの炊いたん)レシピとおからについて

卯の花の炒り煮またの名はおからの炊いたん♪ おからをたくさん手に入れたので、久しぶりに卯の花の炒り煮を作りました。色々な作りかたがありますが、私の中のベストな卯の花の炒り煮をご紹介します。しっとりおいしい卯の花の炒り煮の作りかた♪・油を多めに…

娘の誕生日に手作りバースデーケーキ

娘の11歳の誕生日にバースデーケーキを作りました。 スポンジから手作りしました。 スポンジの材料はこちら。 15㎝丸型卵M~Lサイズ 2個砂糖(我が家は甜菜糖) 60ℊ薄力粉 60ℊバター 10ℊ牛乳(我が家は豆乳) 10ℊ 作りかた 1、ボールに卵を溶きほぐし、砂糖を一気…