栄養補給の日

リゾバ生活も早いもので三週間が過ぎ

仕事にも人間にも徐々に慣れつつありますが

一日二食頂ける賄いは

従食の用の食堂が改装中ということで

二食ともセブンイレブンのお弁当でして

仕事が休みの日も含め無料で食べられるのは大変ありがたいのですが

毎食コンビニ弁当を続けていると

私の身体は何がが足りなくなるらしく

生理直後ということもあり

めまいと頭痛と倦怠感を感じ

これは貧血気味なんだなと思い

今日の休日はコンビニ弁当も休み

隣の街の伊達市まで出向き

「まんぷく海鮮部」という食堂で

マガレイ煮付け定食を頂きました。

本当は貧血予防に良いらしい生牡蠣フライ定食にしたかったのですが

残念ながら売り切れでした。

生牡蠣は口の中に入れることさえ拒絶する唯一嫌いな食べ物なのですが

フライにするととたんに好物になる不思議な食べ物です。

マガレイ煮付けのお味は濃いめですが美味でして

小鉢はナスの煮浸しとタコとマグロのお刺身まで付いて890円

大変満足でした。

店内には山下達郎が流れていて

いい感じにマッチしていて

常連らしいお客さんが口ずさんでいました。

道中にあった「ウロコ」という素朴なスーパーが気になったので立ち寄って

レトロな「伊達の納豆」をゲット。

貧血に良いらしいイチゴもゲット。

宮城県産のイチゴ「もういっこ」は大粒で甘かったです。

エネルギーもしっかりゲットすることができて

良い休日でした^ ^